テニスで豊かな人生を。 こんにちは。ラフィノ及川です。 大人数でダブルスの試合を楽しむとき その組み合わせ、順番で困ったことありませんか？ よく、紙で乱数表を用意して管理している幹事さんを見かけますね。 私のお勧めはこの

テニスで豊かな人生を。 こんにちは。ラフィノ及川です。 テニスには体幹が重要ですね。 体がぶれずにスイングするためには しっかりとした体幹が必要になってきます。 体幹のトレーニングで 私はバランスディスクを使っています。

テニスで豊かな人生を。 こんにちは。ラフィノ及川です。 今日の練習で私の年内のテニスは終了。 打ち納めでした。 ここからはテニスができない短いオフ、１週間ほどでしょうか？ 来年の初打ちが、今から待ち遠しいです。 毎年この

テニスで豊かな人生を。 こんにちは。ラフィノ及川です。 この秋から、距離15kmくらいまでのテニスコートには 自転車で行くようにしています。 15kmだと、これまで普通に電車を乗り継いで行っていた場所も含まれます。 私の

テニスで豊かな人生を。 こんにちは。ラフィノ及川です。 ツアーフィナルもジョコビッチの優勝(なんと４連覇)で幕を閉じました。 日本時間の早朝に行われた決勝ではフェデラーに、6-3 6-4でリベンジ。フェデラーにブレークを

テニスで豊かな人生を。 こんにちは。ラフィノ及川です。 テニス選手の紹介です。 2014全日本ベテランテニス選手権シングルス準優勝 2015全日本ベテランテニス選手権シングルス、ダブルス共にベスト４ 神奈川を拠点に活動す